Painaa,painaa. Ainakin vatsamakkarat!

Nyt poksahtaa! Ainakin maha,jos ei mikään muu. Puolisenvuotta olen ollut,niin ahdistunut kehossani. Huom. en mieleltäni. Heh heh. Paino pomsahti 20 kg ylöspäin ja se jos ei mikään,niin tunnu hyvältä. Aloitin uuden työn vuodenalusta ja keskityin siihen ihan liikaa,enkä jaksanut tai viitsinyt minkäänlaista liikuntaa harrastaa. Siitä sitten sain kiitokseksi ylimääräisiä makkaroita  vähän jokapuolelle kehoa. Ja ihanko niitä ei olisi ollut riittävästi jo ennestään? Lopulta vain en sitten enään viitsinyt liikkua. Syitä liikumattomuuteen keksin vain lisää ja lisää ja kuukaudet vierivät. Helppoa. Vaatteeni alkoi pienentyä. Kiva. Eikä herätyskellot silti soinneet tarpeeksi? Ainahan voi ostaa isompaa kokoa? Siinä ollaan jo silloin syvällä kaivossa! Syömiseni on onneksi aika hyvässä tilanteessa. Kala ja kasvikset kuuluvat ruokavaliooni. Jos ihminen ei liiku,niin ihan sama mitä syöt,niin paino nousee ja keho on jumissa. Ihanaa,syksy on tulossa ja uudet tavat on helpompi sisäistää. Ainakin itselläni. Minun koko syksy on täynnä uudistuksia,niin taitaa tämä painokin saada kyytiä;ja saakin. Uudentyön myötä saan työpaikka-etuina mm. salikortin ja uimalaan liikuntaseteleitä. Eiköhän tämä nainen nyt saa itseensä ”vähän-niinkuin-pakosti-puhtia” liikuntaan ? Ei voi enään tämän helpommaksi liikuntaa tehdä. Tulen asumaan kaupungissa(lue edellinen postaukseni niin tiedät minne muutan.Siellä on liikunta mahdollisuuksia ihan erilailla kuin maalla. Tähän aikaan ensi vuonna aion olla tyytyväinen painooni.Vaatekoko sopii päälleni helposti. Sovittu! Siinä vähän avautumista läskimakkaroistani! Tietenkin liikuntaharrastukseni tarvitsevat kivoja ja sopivia urheiluvaatteita.Siitä syystä laitoin sinulle linkkejä tähän alle syksyn uutuuksista ja jos sinäkin tarvitset uusia urheiluvaatteita. Marjapuuron-pinkki on niin kutsuva väri. Ainakin minulle. Mitä sinä tykkäät?

 

This post contains adlinks from Adviral

MÖNSTRADE SHORTS / T-SHIRT / HUVTRÖJA / ENFÄRGADE SHORTS / SPORT-BH / SKOR / BYXOR

 

This post contains adlinks from Adviral

 

 

High Waist Tights / Crop Top

 

 

This post contains adlinks from Adviral

 

 

Peace Crop Top , 399:- / Peace High Waist Tights, 699:-

Suomen hinnat tulee näissä näkyviin kun valitsen toimitusmaaksi Suomen.

Eikun mukavaa viikonloppua! Hymyjä ja haleja!

Ja hei,eikun treenaamaan!!!

 

 

This post contains adlinks from Adviral

 

 

 

Peace Crop Top , 399:- / Peace High Waist Tights, 699:-

 

Advertisements

Juokse tyttö juokse

image
Blogipostauksen aika. Toivottavasti jo kaipailit minua! Ajattelin, vähän jatkaa tuosta viimekertaisesta aiheesta,jota jo vähän käsittelin pintaa raapaisten. Oliko sinulla jokin toteuttamaton haave urheilun parissa? Haave,joka olisi mukava saada toteen. Minä päätin toteuttaa vielä toisen haaveen,joka on pyörinyt päässäni vuosikausia.Otin härkää sarvista kiinni. Ette kyllä ikinä arvaa lajia? Kerronpa sen vähän myöhemmin. On jännä juttu,että joskus pitää kulua vuosia ennenkuin tajuaa,että mistä elämässä on kyse. Kuka olen? Mitä haluan? Miksi olen täällä? Toisinaan kaikki sujuu. Toisinaan ei. Uskallan melkein väittää,että kaikilla meillä joskus tulee stop-merkki elämäämme,jolloin joudumme pohtimaan näitä isoja kysymyksiä kohdallamme. Uskallan vielä heittää toisen väitteen kehiin.  Elämän pysähdyttyä alamme pohtimaan suuria ja syviä.Mitä mieltä olet? Olenko väärässä? Minun ajatukset lähtivät liikkeelle omaa hyvinvointia kohti. Keho piti saada tarpeeksi jumiin,että ymmärsin alkaa hoitamaan sitä. Matkani on nyt alkanut. Kysymys ei ole siitä,että en ole esim harrastanut liikuntaa. Vaan siitä,että miten harrastin liikuntaa. Minä suoritin. Minä suoritin tehtävän,koska näin piti. Pidin siitä,mutta taas kerran väitän,että se ei ole liikunnan tarkoitus. Luulen,että jokaisella on oma lajinsa,joka sytyttää sielun.

Kuukausi on takana ensimmäisestä juoksulenkistä. En ollut mitenkään suunnitelmallisesti päättänyt aloittaa juoksemista,koska paikoiltaan pois mennyt polvilumpio vaivasi toisinaan. Olin ollut ahkera jumppaamaan polvea fysioterapian ohjeiden mukaisesti jo monta kuukautta ja takana oli monen kuukauden kävelylenkit,jotka piteni pitenemistään,kun polvi antoi positiivista palautetta keholleni. Sitten vain tunsin,että nyt juoksen. Ei kai sitä ihan heti voinnut juoksuksi kutsua,mutta jotain sinne päin! Tunsin onnea. Tunsin onnea kehossani. Tunsin onnea korvien välissä. Se tunne jatkuu edelleen. Tunnen,että olen voittanut jotain. Varmaankin itseni ja omat ennakkoluulot. Tällä matkalla olen tajunnut,että mitä esteitä oman pääni sisällä voi olla. Luulin olevani rohkea. Sitä olenkin useasti eri asioissa,mutta on niitä esteitä minunkin pääkopassa. Nyt on yksi este pois! Ja toinenkin. Nappasin hyppynarun käteeni ja aloin hyppiä. Huh!Huh! Ihanaa,sanon minä. Haasteeksi jää nähdä,koska saan 100 hyppyä yhtämenoon hypittyä. Periksi en anna! Nämä molemmat lajit ovat päässäni tuntuneet laihojen ja hyväkuntoisten ihmisten lajeilta. Elopainoa on kertynyt kehooni vuosien varrella,vaikka syönkin kasvisruokaa jo toista vuotta,mutta uniapneani vuoksi aineenvaihdunta on ollut jäissä. Nyt taidan saada siihenkin ongelmaan vauhtia! Avaimet aineenvaihduntani paranemiseen on kasvis ruokavalio,hyvä uni,liikunta,hieronta sekä stressitön elämä. Nyt odotan mielenkiinnolla,että miten paino putoaa seuraavan vuoden aikana.

Nyt nautitaan ihanasta päivästä ja näimme saamme akut ladattua ensi viikon uusiin haasteisiin. Odotan mielenkiinnolla sinun uutta liikuntaharrastuksen julkaisua. Hymyjä ja haleja sinulle!

p.s aion lahjoa itseäni uusilla juoksulenkkareilla,kun olen 5kg kevyempi. Löysin Niken online kaupasta aivan mielettömän kauniin väriset lenkkarit. Väri puhui esteettiseen silmääni alta yksikön. Kurkkaa sinäkin heidän verkkokauppaan! Kauppa on täynnä Nike ihanuuksia lenkkareista t-paitoihin. Olen varma,että ihastut! Klikkaa itsesi Niken verkkokauppaan tästä

lunar-skyelux-running-shoe